Förebyggande åtgärder

Åldersrelaterade screeningtester

Fastställande av grundläggande vuxenstatus vid 21 års ålder.

a) Uppdatering av familjens sjukdomshistoria, särskilt kranskärlssjukdom, aterosklerotiska slaganfall, förträngningar i artärerna och stroke hos föräldrar och syskon i tidig ålder (under 55 år för män och under 65 år för kvinnor),
b) utforska livsstilsfaktorer (kostvanor, fysisk aktivitet, rökning, alkoholkonsumtion),
c) Detaljerad fysisk undersökning, bestämning av kroppsvikt, bukomfång, längd, kroppsmasseindex och blodtrycksmätning,
d) Vid bukfetma (bukomfång ≥80 cm för kvinnor och ≥94 cm för män), förekomst av andra komponenter i det metabola syndromet (triglyceridnivå, HDL-kolesterolnivå, blodtryck, fasteblodsglukos),
(e) Hos personer med hög risk för typ 2-diabetes mellitus (fetma, diabetes mellitus i familjen, anamnes på graviditetsdiabetes), ett oralt glukostoleranstest (bedömning av fasteblodsvärden och 120-minutersvärden) eller, om detta inte är möjligt, bestämning av fasteblodsocker och postprandiala blodsocker,
f) En bedömning av den totala kardiovaskulära risken***,
(g) Hos personer med hög risk för njursjukdom (familjehistoria av ärftlig njursjukdom, högt blodtryck, diabetes mellitus etc.), bestämning av serumkreatininnivå, uppskattad kreatininclearance**** urinanalys (med testremsa): bestämning av protein och hematuri,
(h) Analys av familjehistoria för godartade och maligna solida tumörer och predisponerande tillstånd mellan föräldrar och syskon under 40 år,
(i) Stomato-onkologisk undersökning, med särskild uppmärksamhet på parodontos som en predisponerande faktor för ateroskleros och på förhållanden som predisponerar för cancer i läpparna och munhålan,
j) ett syntest.

Mellan 21-40 år

mellan 40 och 64 år

(a) Upprepa testerna i punkterna 1 a-1 f vart femte år hos personer med låg kardiovaskulär risk enligt punkt 1 f,
(b) Vartannat år upprepa testerna i punkterna 1 a-1 f för personer med medelhög och hög kardiovaskulär risk enligt punkt 1 f,
(c) Vartannat år, hos personer med hög kardiovaskulär risk, en undersökning av symtom på icke-klagande ateroskleros (palpation och lyssning av de perifera artärerna) och bestämning av ankel-arm-index genom flödesmätning med ultraljud ("mini-Doppler"),
(d) vartannat år, hos personer med hög risk för njursjukdom (hypertoni, diabetes mellitus), bestämning av serumkreatininnivå, uppskattad kreatininclearance, urinanalys (med testremsa): proteinclearance, hematuribestämning,
e) Stomato-onkologisk screening vartannat år,
f) Bröstundersökning vart 45:e år (lungundersökning).

a) vartannat år vid åldersrelaterad ökad kardiovaskulär risk punkt 1 b)-e) en upprepning av testerna i punkterna a-b,

b) vartannat år, en undersökning av symtomen på icke-befintlig ateroskleros (palpation och lyssning av de perifera artärerna) och bestämning av fotled-arm-indexet med hjälp av ultraljudsflödesmätning ("mini-Doppler"),

c) vartannat år, hos personer med hög risk för njursjukdom (hypertoni, diabetes mellitus), bestämning av serumkreatininnivå, uppskattad kreatininclearance, urinanalys: proteinclearance, hematuri,

d) Stomato-onkologisk screening vartannat år,

e) Årlig undersökning av sinnesorganen,

f)⁴⁶ Årlig bröstundersökning (lungundersökning).

Över 65 år

Bilaga 2 till NM dekret nr 51/1997 (XII. 18.)

Rökning, alkoholkonsumtion och ett högt BMI (Body Mass Index) är de viktigaste faktorerna för att utveckla sjukdomar.

Jag har slutat röka

Det låter säkert bekant för många av er!

Endast de som är verkligt motiverade kan nå målet och sluta röka. Tänk på fördelarna med att sluta röka: ingen dålig andedräkt, inga illaluktande kläder, rökiga lägenheter, bättre smakande mat, färre hostatillfällen, längre livslängd. Ha alltid dessa fördelar i åtanke!

Uppspelning på

Övervikt, fetma

Viktkontroll

Övervikt och fetma har blivit ett globalt problem och är efter rökning och alkohol den tredje största orsaken till kroniska sjukdomar och dödsfall som kan undvikas.

Etrends

Den senaste nationella kostguiden är OKOSTÁNYÉR®, som utarbetats av den nationella sammanslutningen av ungerska dietister (MDOSZ).

Fysisk aktivitet

Fysisk aktivitet är till exempel att ta ett steg, göra sysslor, gå ut med hunden - med andra ord, all slags lätt motion med låg intensitet.

ALKOHOLBEROENDE.

Alkoholberoende är en ospecifik psykisk störning.

Symtomen på alkoholberoende är de negativa förändringar i personlighet, livsstil och socialt liv som orsakas av regelbundet drickande och de fysiska och psykiska skador som utvecklas under år och årtionden.